Drømmen min var å skrive en bok som var faglig solid nok til å appellere til fagpersoner, men samtidig enkel nok til å kunne brukes av folk flest. Derfor er det ekstra hyggelig med tilbakemeldinger som dette!

Boken inneholder ca. 75 fagbokser med oppsummering av forskning. Referanselisten er på nesten 200 artikler, primært metaanalyser, samlestudier, kunnskapsoppsummeringer og nyere faglitteratur. I kombinasjon med mange praktiske tips og øvelser, er boken en nyttig verktøykasse for fagpersoner som personlig trenere, ernæringsfysiologer, coacher, psykologer og leger.

Du kan lese flere tilbakemeldinger her og se referanselisten her!